To jagodičje imenujemo vitaminska bomba in produkt večne mladosti. Pozimi, ko telo potrebuje posebno podporo, ga je enostavno najti na prodajnih policah. Meso tega jagodičja je bogato zelene barve in ima okus po mešanici kivija, jagod in ananasa. Jedo ga z olupkom, ker je neverjetno zdrav.
Govorimo o feijoi. Fitoterapevt, zdravnik najvišje kategorije z več kot 35-letnimi medicinskimi izkušnjami, kandidat medicinskih znanosti Olga Daniljuk govoril o koristih jagodičja za telo in kako ga uporabljati.
Feijoa je bogata z antioksidanti in vitamini A, C, B2, B9 (folna kislina), E, K. To krepi imunski sistem in krepi krvne žile. Jagode feijoa vsebujejo veliko joda, zato zaprtje, suha koža, izpadanje las in kronična utrujenost izginejo ob jemanju. Vendar pa se ljudje s povečanim delovanjem ščitnice ne smejo preveč navdušiti s feijoo.
Zaradi kalija, magnezija, mangana v jagodah se izboljša delovanje srca in možganov, iz telesa se odstrani edematozna tekočina, zmanjša se tveganje za krče in napade. Feijoa znižuje visok krvni tlak in preprečuje razvoj kapi ali srčnega infarkta.
»Vsebuje veliko kalcija, ki ga naše kosti potrebujejo; baker, ki krepi vezi in kite ter zmanjšuje tveganje za izpahe in zlome. Bogata s feijoo in železom za spodbujanje hematopoeze ter oskrbo tkiv in organov s kisikom,« pravi zdravnica.
Ogromna količina vlaknin pomaga v boju proti zaprtju, stabilizira raven sladkorja v krvi, upočasnjuje absorpcijo glukoze iz črevesja. Hkrati je feijoa nizkokalorična, kar je primerno za tiste, ki želijo shujšati.
“Alkoholni izvleček jagod ima dokazan protirakav učinek proti raku želodca. Feijoo potrebujejo ljudje vseh starosti,” poudarja Danilyuk.
Zdravnik priporoča uživanje feijoe tako, da jagode zmeljemo s sladkorjem (1 proti 1), naredimo marmelado (za 1 kg jagod vzamemo 700 g sladkorja in 100 ml vode) ali kompot. Lahko pripravite tudi tinkturo: kozarec mešanice sesekljane feijoe in brusnic prelijete z 0,5 litra vodke, dodate sladkor ali med po okusu – po 2 tednih je “čarobna pijača” pripravljena.
Prej smo poročali o prednostih chia semen.