Savna terapija je starodavna metoda za razstrupljanje in zdravljenje telesa, uma in duha.

Naša telesa so zasnovana tako, da se do določene mere razstrupljajo. Kljub temu je za nas pomembno, da redno izvajamo enostavne metode razstrupljanja.

Zlezi iz savne z neverjetnim. Spoznajte jih.

Takojšnje zmanjšanje stresa

Savnanje je ena najučinkovitejših metod za Savnanje spodbuja telo, da se premakne v stanje, ki nam omogoča počitek in ozdravitev.

Hormonsko uravnoteženo

Zmanjšan stres pomaga znižati stresni hormon – kortizol. Ko je kortizol v ravnovesju, so v ravnovesju tudi ščitnica, testosteron in estrogen. Pravzaprav se lahko poveča tudi raven progesterona, če vzdržujem kortizol v zdravem območju.

Pridobljeno s supermočjo

Poznan z mnogimi koristi od savne. Lahko se vam zdi, da ste pridobili supermoči. Po številnih raziskavah lahko infrardeča savna bistveno izboljša hitrost celjenja ran, tudi poškodb mrežnice.

Vrelec mladosti

Infrardeča savna zabava starejše in vam podari mlado in prožno kožo. Rdeča svetloba spodbuja nastajanje kolagena in elastina. Kolagen in elastin pomagata pri napenjanju kože, kar lahko pomaga tudi pri odstranjevanju strij in .

S potenjem odstranimo bakterije s kože in izboljšamo njeno zdravje. Poleg tega lahko infrardeča savna lajša kožne težave, kot sta luskavica in .

Oslabljen brez truda

Zlezi iz savne ne naveličaj se tega. Pomaga vam lahko pri izgubi odvečnih kilogramov. Normalizira srčni ritem, hkrati pa pospeši presnovo. Ti fiziološki učinki so zelo podobni kardio vajam.

Izboljšanje cirkulacije

Učinek savne je neizpodbitno. Ko sedite v vroči savni, začne telesna temperatura naraščati. To vodi do , kar poveča pretok krvi in ​​splošno cirkulacijo. Kri prenaša hranila in kisik do vseh telesnih tkiv in jim pomaga pri celjenju.